Badania naukowe nieustannie potwierdzają właściwości lecznicze rumianku, korzystanie z tej rośliny odbywa się już od lat. W poniższym artykule przybliżymy Ci, jak korzystać na co dzień z dobrodziejstw, jakie oferuje ta roślina, oraz w jakich przypadkach należy zachować ostrożność.
Jakie są zdrowotne właściwości rumianku?
Właściwości lecznicze rumianku
Rumianek zawiera szereg składników biologicznie aktywnych, których źródłem są głównie koszyczki rumianku. Kiedy kwitną, stają się prawdziwą kopalnią flawonoidów, którymi obdarza rumianek – właściwości lecznicze wynikają z obecności substancji takich jak apigenina czy chamazulen. To one nadają mu silne działanie przeciwzapalne oraz łagodzą stany zapalne.
Wykorzystanie rumianku w lecznictwie
Stosować rumianek można na wiele sposobów, a jego zastosowanie w lecznictwie ogromne – od picia herbaty z rumianku, przez płukankę z rumianku, po stosowanie okładów z rumianku. Właściwości przeciwzapalne rumianku sprawiają, że jest często wykorzystywany jako środek przeciwzapalny i łagodzący na różnego rodzaju podrażnienia i stany zapalne skóry.
Rumianek lekarski – jakie ma właściwości?
Rumianek lekarski – właściwości przeciwzapalne tej odmiany rumianku, są wyjątkowo silne. Wykorzystuje się go do produkcji wyciągu z rumianku, który działa kojąco na układ pokarmowy i górne drogi oddechowe, łagodzi bóle i skurcze oraz ma działanie przeciwzapalne.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania rumianku?
Możliwe skutki uboczne i reakcje alergiczne na rumianek
Choć rumianek działa na nasz organizm w większości pozytywnie, istnieją również przeciwwskazania do jego używania. U niektórych osób może wystąpić uczulenie na rumianek, co objawia się reakcją alergiczną. Ważne jest więc, aby obserwować swój organizm i odpowiednio dobrać dawkę tej rośliny.
Picie rumianku – jakie mogą być przeciwwskazania?
Rumianek – przeciwwskazania dotyczą przede wszystkim osób z nadwrażliwością na tę roślinę. Herbata z rumianku, mimo swoich szeregu właściwości, w przypadku niektórych osób może prowadzić do podrażnienia jamy ustnej. W takim wypadku powinno się przerwać jej stosowanie.
Rumianek w ciąży – kiedy należy zachować ostrożność?
Dla rumianku – przeciwwskazania występują także w przypadku kobiet w ciąży i karmiących. Choć herbata z rumianku pomaga łagodzić objawy ciąży, to jednak jej nadmierne spożycie może skutkować nieprzyjemnymi skutkami.
Jak stosować napar z rumianku do poprawy zdrowia?
Jak przyrządzić napar z rumianku?
Aby przyrządzić napar z rumianku, rumianku należy zalać wrzącą wodą i zaparzać przez około 10 minut. Można go pić 2-3 razy dziennie, zalecana dawka to 2-3 gramy suszu na dzienń. Napar z rumianku nie tylko ma szereg korzyści zdrowotnych, ale także jest doskonałym dodatkiem do kąpieli kojących nerwy i skórę.
Zastosowanie naparu z rumianku w lecznictwie
Podobnie jak herbata, napar z rumianku może być stosowany zarówno wewnętrznie – na układ trawienny, jak i zewnętrznie – na skórę. W obu tych przypadkach właściwości przeciwzapalne rumianku przynoszą ulgę i przyspieszają proces gojenia.
Przetwory z rumianku – jakie są najpopularniejsze?
Najpopularniejszym przetworem z rumianku jest bez wątpienia napar, ale warto też wspomnieć o ekstraktach olejków eterycznych oraz maściach, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych skóry.
W jakim celu najczęściej stosuje się rumianek?
Rumianek na włosy – jakie ma właściwości?
Stosowanie rumianku na włosy ma wiele zalet, a to dzięki jego działaniu rozjaśniającemu, wzmacniającemu i regenerującemu. Wystarczy płukać włosy naparem z rumianku, by cieszyć się ich zdrowym wyglądem.
Picie rumianku – korzyści dla układu pokarmowego
Picie rumianku działa korzystnie na układ pokarmowy, łagodzi problemy trawienne i działa przeciwzapalnie. Zastosowanie rumianku ma więc szerokie zastosowanie, stosowane jest przede wszystkim w celu poprawy funkcjonowania systemu trawiennego.
Stosowanie rumianku na podrażnienia skóry
Rumianek działa kojąco i przeciwzapalnie na skórę, może być stosowany jako naturalne lekarstwo na podrażnienia, oparzenia, ukąszenia owadów i inne skórne problemy. Więcej dowiesz się w dalszej części artykułu.
Jakie gatunki rumianku wykorzystuje się do celów leczniczych?
Rumianek pospolity – właściwości i zastosowanie
Rumianek pospolity jest rośliną powszechnie znajdywaną w całej Europie, a jego właściwości i zastosowanie bardzo szerokie. Co ciekawe rumianek pospolity, podobnie jak rumianek lekarski zawiera wiele składników aktywnych, które przyciągają uwagę zarówno naukowców jak i miłośników naturalnej medycyny.
Rumianek lekarski– profilaktyczne i lecznicze zastosowanie rośliny
Rumianek lekarski jest wyróżniany ze względu na właściwości, które doskonale sprawdzają się zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu wielu chorób. Przygotowany z niego napar działa zarówno wewnętrznie, wspomagając układ trawienny, jak i zewnętrznie, pomagając łagodzić objawy różnych problemów skórnych.
Surowiec z rumianku – jak go pozyskiwać i przechowywać?
Kwiaty rumianku, można pozyskać poprzez zbieranie i suszenie. Najlepszy czas na zbieranie kwiatów rumianku to wczesne poranki, gdy kwiaty są otwarte i pełne olejków eterycznych. Można je odcinać pojedynczo lub zbierać całe koszyczki kwiatowe.
Po zebraniu kwiatów należy je dokładnie oczyścić, usuwając wszelkie zanieczyszczenia i uszkodzone części. Następnie można je suszyć, rozkładając je w cienkiej warstwie na papierze lub siatce, w miejscu dobrze wentylowanym i zacienionym. Unikaj bezpośredniego działania promieni słonecznych, aby zapobiec utracie składników odżywczych i aromatu.
Czas suszenia może się różnić w zależności od warunków, ale zazwyczaj trwa około 1-2 tygodni. Kwiaty rumianku są gotowe do przechowywania, gdy stają się kruche i łatwo się kruszą.
Aby przechowywać surowiec z rumianku, najlepiej umieścić go w suchym i szczelnym pojemniku szklanym lub ceramicznym, który chroni go przed wilgocią i światłem. Warto również umieścić w pojemniku worek strunowy lub papierową torebkę, które pochłoną nadmiar wilgoci. Trzymaj surowiec z rumianku w chłodnym i suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci, aby zachować jego jakość jak najdłużej.
